Spiel der 5 Tiere QiGong Die Formen

Tiger

  1. Der Tiger sieht sich um, erspäht die Umgebung
  2. Der Tiger ergrift seine Beute
  3. Der Tiger springt der Beute hinterher
  4. Der Tiger greift die Beute an
  5. Der Tiger kehrt mit Ruhm heim

Hirsch

  1. Der Hirsch ist heiter und fröhlich
  2. Der Hirsch streckt sich und schaut einen Abhang hinunter
  3. Der Hirsch springt durch den Wald
  4. Der Hirsch verteidigt sich mit seinem Geweih
  5. Der Hirsch läuft stolz im Kreis

Bär

  1. Der Bär schlendert durch den Wald
  2. Der Bär tanzt
  3. Der Bär drückt sich den Weg frei
  4. Der Bär geht zum Angriff über
  5. Der Bär klettert auf einen Baum

Affe

  1. Der Affe springt hin und her
  2. Der Affe pflückt eine Frucht
  3. Der Affe zeigt stolz seinen Pfirisch
  4. Der Affe massiert seien Rücken
  5. Der Affe kratzt sich am ganzen Körper

Vogel

  1. Der Vogel streckt sich
  2. Der Vogel schaut sich um
  3. Der Vogel fliegt hoch
  4. Der Vogel schwebt in der Luft
  5. Der Vogel landet auf dem Boden